<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet title="XSL formatting" type="text/xsl" href="/atom.xsl" ?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="nl">
<title>Jona en Jolien Van den Broeck</title>
<link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://lopendejeugdvanwim.skynetblogs.be/atom.xml"/>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://lopendejeugdvanwim.skynetblogs.be/" />
<subtitle>1ste jaar junior en 2e jaar scholier</subtitle>
<updated>2012-02-03T11:48:33+01:00</updated>
<rights>All Rights Reserved blogSpirit</rights>
<generator uri="http://myblog.skynet.be/admin/" version="6.0"></generator>
<id>http://lopendejeugdvanwim.skynetblogs.be/</id>
<entry>
<author>
<name>JonaJolien Van den Broeck</name>
<uri>http://lopendejeugdvanwim.skynetblogs.be/about.html</uri>
</author>
<title>Allonsius Sport Meeting (Huizingen)</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://lopendejeugdvanwim.skynetblogs.be/archive/2010/08/01/allonsius-sport-meeting-huizingen.html" />
<id>tag:lopendejeugdvanwim.skynetblogs.be,2010-08-01:6125302</id>
<updated>2010-08-01T18:07:06+02:00</updated>
<published>2010-08-01T18:07:06+02:00</published>
<category term="2010-07-31" scheme="http://www.blogspirit.com/ns/types#category" />
<summary>  Na wat ritme te hebben opgedaan in Vilvoorde, gingen we enkele dagen later...</summary>
<content type="html" xml:base="http://lopendejeugdvanwim.skynetblogs.be/">
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;Na wat ritme te hebben opgedaan in Vilvoorde, gingen we enkele dagen later naar Huizingen voor een nieuwe 800m te lopen. Jona en ik zaten samen in een reeks. Jona stond helemaal in de binnenbaan en ik in de buitenbaan. Ik was goed gestart en liep in een 4e of 5e positie. Daar ben ik kunnen blijven tot het einde.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;Ik was heel blij met mijn tijd (2'23&quot;47). Deze tijd had ik niet meer kunnen lopen sinds ik tweede jaar cadet was. Voor Jona was het veel minder. Zij liep een tijd van 2'27&quot;87.Volgende week zatetdag lopen we in Oordegem een 1500m.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;x Jolien&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
</content>
</entry>
<entry>
<author>
<name>JonaJolien Van den Broeck</name>
<uri>http://lopendejeugdvanwim.skynetblogs.be/about.html</uri>
</author>
<title>800m</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://lopendejeugdvanwim.skynetblogs.be/archive/2010/08/01/800m.html" />
<id>tag:lopendejeugdvanwim.skynetblogs.be,2010-08-01:6125262</id>
<updated>2010-08-01T18:01:40+02:00</updated>
<published>2010-08-01T18:01:40+02:00</published>
<category term="2010-07-31" scheme="http://www.blogspirit.com/ns/types#category" />
<summary>                </summary>
<content type="html" xml:base="http://lopendejeugdvanwim.skynetblogs.be/">
&lt;p&gt;&lt;div style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;img id=&quot;media-6875175&quot; style=&quot;margin: 0.7em 0;&quot; src=&quot;http://static.skynetblogs.be/media/134117/1794181090.JPG&quot; alt=&quot;DSC_9453.JPG&quot; /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;img id=&quot;media-6875178&quot; style=&quot;margin: 0.7em 0;&quot; src=&quot;http://static.skynetblogs.be/media/134117/3637631986.JPG&quot; alt=&quot;DSC_9454.JPG&quot; /&gt;&lt;/div&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;div style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;img id=&quot;media-6875182&quot; style=&quot;margin: 0.7em 0;&quot; src=&quot;http://static.skynetblogs.be/media/134117/3853644354.JPG&quot; alt=&quot;DSC_9455.JPG&quot; /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;div style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;img id=&quot;media-6875331&quot; style=&quot;margin: 0.7em 0;&quot; src=&quot;http://static.skynetblogs.be/media/134117/2881818524.JPG&quot; alt=&quot;DSC_9460.JPG&quot; /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/p&gt;
</content>
</entry>
<entry>
<author>
<name>JonaJolien Van den Broeck</name>
<uri>http://lopendejeugdvanwim.skynetblogs.be/about.html</uri>
</author>
<title>Eerste avondmeeting (Vilvoorde)</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://lopendejeugdvanwim.skynetblogs.be/archive/2010/07/30/eerste-avondmeeting-vilvoorde.html" />
<id>tag:lopendejeugdvanwim.skynetblogs.be,2010-07-30:6122336</id>
<updated>2010-07-31T10:27:31+02:00</updated>
<published>2010-07-30T14:33:00+02:00</published>
<category term="2010-07-28" scheme="http://www.blogspirit.com/ns/types#category" />
<summary>  Na hard trainen, gingen we nog wat wedstrijdritme opdoen in Vilvoorde. Het...</summary>
<content type="html" xml:base="http://lopendejeugdvanwim.skynetblogs.be/">
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;Na hard trainen, gingen we nog wat wedstrijdritme opdoen in Vilvoorde. Het was maar een kleine meeting dus veel volk moesten we niet verwachten. Ik had geluk in mijn reeks. Sara De Boey (LAT) is een heel goeie 800m loopster en liep heel de wedstrijd op kop. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;Lang kon ik niet mee, maar het hielp wel om op een goed tempo te komen. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;Jona had daarintegen minder geluk. Zij moest alles zelf doen. Ze liep een tijd van 2'28&quot;24.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
</content>
</entry>
<entry>
<author>
<name>JonaJolien Van den Broeck</name>
<uri>http://lopendejeugdvanwim.skynetblogs.be/about.html</uri>
</author>
<title>Jolien</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://lopendejeugdvanwim.skynetblogs.be/archive/2010/07/30/jolien2.html" />
<id>tag:lopendejeugdvanwim.skynetblogs.be,2010-07-30:6122326</id>
<updated>2010-07-30T14:28:52+02:00</updated>
<published>2010-07-30T14:28:52+02:00</published>
<category term="2010-07-28" scheme="http://www.blogspirit.com/ns/types#category" />
<summary>        Het doel van deze wedstrijd was om ritme op te doen: in 68&quot; doorkomen...</summary>
<content type="html" xml:base="http://lopendejeugdvanwim.skynetblogs.be/">
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;img id=&quot;media-6326699&quot; style=&quot;float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;&quot; src=&quot;http://static.skynetblogs.be/media/134117/2723457655.2.JPG&quot; alt=&quot;DSC_9391.JPG&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;Het doel van deze wedstrijd was om ritme op te doen: in 68&quot; doorkomen en onder de 1'48&quot; op 600m. Dat is gelukt, maar daarna was er helemaal geen eindspurt meer over en mijn eindtijd was 2'26&quot;78.&lt;div style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;img id=&quot;media-6327823&quot; style=&quot;margin: 0.7em 0;&quot; src=&quot;http://static.skynetblogs.be/media/134117/3858026663.JPG&quot; alt=&quot;DSC_9392.JPG&quot; /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/span&gt;&lt;div style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;/div&gt;&lt;/p&gt;
</content>
</entry>
<entry>
<author>
<name>JonaJolien Van den Broeck</name>
<uri>http://lopendejeugdvanwim.skynetblogs.be/about.html</uri>
</author>
<title>Jona</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://lopendejeugdvanwim.skynetblogs.be/archive/2010/07/30/jona3.html" />
<id>tag:lopendejeugdvanwim.skynetblogs.be,2010-07-30:6122316</id>
<updated>2010-07-31T10:29:13+02:00</updated>
<published>2010-07-30T14:22:00+02:00</published>
<category term="2010-07-28" scheme="http://www.blogspirit.com/ns/types#category" />
<summary>           Mijn eerste blik op het tijdbord stelde me diep teleur....</summary>
<content type="html" xml:base="http://lopendejeugdvanwim.skynetblogs.be/">
&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&lt;div style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;img id=&quot;media-6315623&quot; style=&quot;margin: 0.7em 0;&quot; src=&quot;http://static.skynetblogs.be/media/134117/3066052388.JPG&quot; alt=&quot;DSC_9410.JPG&quot; /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;img id=&quot;media-6318180&quot; style=&quot;margin: 0.7em 0;&quot; src=&quot;http://static.skynetblogs.be/media/134117/2116071508.JPG&quot; alt=&quot;DSC_9415.JPG&quot; /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Mijn eerste blik op het tijdbord stelde me diep teleur. Het was maar een oefenmeeting en er werd niet van mij verwacht dat ik het super goed ging doen, maar toch was het niet fijn om toe te komen in een tijd die 2&quot; trager is dan je record. Ach ja, volgende keer beter.&lt;/div&gt;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;
</content>
</entry>
<entry>
<author>
<name>JonaJolien Van den Broeck</name>
<uri>http://lopendejeugdvanwim.skynetblogs.be/about.html</uri>
</author>
<title>Open avondmeeting (Ninove)</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://lopendejeugdvanwim.skynetblogs.be/archive/2010/07/30/open-avondmeeting-ninove.html" />
<id>tag:lopendejeugdvanwim.skynetblogs.be,2010-07-30:6122296</id>
<updated>2010-07-31T10:24:20+02:00</updated>
<published>2010-07-30T14:13:00+02:00</published>
<category term="2010-06-24" scheme="http://www.blogspirit.com/ns/types#category" />
<summary> Na maandenlang aftellen was het zo ver: Jona ging eindelijk haar steeple...</summary>
<content type="html" xml:base="http://lopendejeugdvanwim.skynetblogs.be/">
&lt;p&gt;Na maandenlang aftellen was het zo ver: Jona ging eindelijk haar steeple lopen. Ze was de enige deelneemster op de 3000m steeple. Haar tijd (11'44&quot;36) was super, ze zal met deze tijd waarschijnlijk in de allertijden van de juniors komen te staan.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Bij mij is het een minder leuke wedstrijd geworden. Ik liep een 300m. Er waren twee reeksen scholieren dames en ik en een ander meisje stonden niet op de lijst. 300m is niet mijn beste afstand, dus hoopte ik dat ik in de traagste reeks mocht lopen. Alleen omdat ik een tijd had en het andere meisje niet, werd ik in de snelste reeks gezet. Ik was laatste met veel achterstand en mijn tijd was ook niet goed (46&quot;87). Een wedstrijd om zo snel mogelijk te vergeten dus.&lt;/p&gt;
</content>
</entry>
<entry>
<author>
<name>JonaJolien Van den Broeck</name>
<uri>http://lopendejeugdvanwim.skynetblogs.be/about.html</uri>
</author>
<title>Jona</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://lopendejeugdvanwim.skynetblogs.be/archive/2010/07/30/jona2.html" />
<id>tag:lopendejeugdvanwim.skynetblogs.be,2010-07-30:6122288</id>
<updated>2010-07-31T10:26:56+02:00</updated>
<published>2010-07-30T14:06:00+02:00</published>
<category term="2010-06-24" scheme="http://www.blogspirit.com/ns/types#category" />
<summary>                De steeple is de wedstrijd die ik het liefste...</summary>
<content type="html" xml:base="http://lopendejeugdvanwim.skynetblogs.be/">
&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;div style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;img id=&quot;media-6304322&quot; style=&quot;margin: 0.7em 0;&quot; src=&quot;http://static.skynetblogs.be/media/134117/dyn008_original_667_1000_pjpeg_2674816_5373afcfa6e062730c1d27b7c0998cb9.jpg&quot; alt=&quot;dyn008_original_667_1000_pjpeg_2674816_5373afcfa6e062730c1d27b7c0998cb9.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;div style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;img id=&quot;media-6304651&quot; style=&quot;margin: 0.7em 0;&quot; src=&quot;http://static.skynetblogs.be/media/134117/dyn008_original_667_1000_pjpeg_2674816_b7d9124ec6a87bcac881bebffd7799e2.jpg&quot; alt=&quot;dyn008_original_667_1000_pjpeg_2674816_b7d9124ec6a87bcac881bebffd7799e2.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;img id=&quot;media-6304933&quot; style=&quot;margin: 0.7em 0;&quot; src=&quot;http://static.skynetblogs.be/media/134117/dyn008_original_667_1000_pjpeg_2674816_c769b6be607e49d9336d0b52784a36b5.jpg&quot; alt=&quot;dyn008_original_667_1000_pjpeg_2674816_c769b6be607e49d9336d0b52784a36b5.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;De steeple is de wedstrijd die ik het liefste doe. Over de balkjes en in het water vind ik nog leuker dan gewoon op de plate piste mijn tijd proberen te verbeteren. De foto's zijn gemaakt door een profecionele fotograaf. Prachtige foto's vind ik :)&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Helemaal alleen liep ik een tijd die veel beter was dan dat ik durfde te dromen. Ik zou mezelf gelukkig prijzen met een tijd onder 12', maar zoals in de inleiding al stond had ik het veel beter gedaan dan verwacht!&lt;/div&gt;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;
</content>
</entry>
</feed>
